打工人每天待在办公室或工厂，难免接触电脑辐射、机器摩擦、空调风等，担心这些环境因素刺激白斑。其实只要做好小调整，就能减少刺激，安心上班。那么，打工人该如何减少工作环境对白癜风的刺激呢?

　　办公室打工人：防辐射、护皮肤

　　电脑旁放一盆仙人掌，减少辐射影响;别长时间对着空调吹，在手臂、颈部白斑处搭薄毯，避免干燥;每工作1小时，起身活动5分钟，促进血液循环;中午午休时，别趴在桌上，避免手臂白斑被压着摩擦，比如垫个软枕头，让皮肤放松。

　　工厂打工人：防摩擦、避化学物

　　操作机器时戴纯棉手套，避免手部白斑被机器摩擦;接触洗涤剂、消毒液时，戴双层手套(内层棉、外层橡胶)，隔绝刺激;穿宽松的工作服，别穿紧身款，减少腰部、背部白斑的摩擦;工作间隙多喝温水，别让皮肤太干燥，比如有的工人因穿紧身工服，腰部白斑发红，换成宽松款后就缓解了。

　　四川白癜风医院提醒大家，不管是办公室还是工厂，只要针对性做好防辐射、避摩擦、护皮肤，就能减少环境刺激，打工人也能安心工作，不用总担心白斑扩散的情况发生。